Batony musli z bananem i czarnym sezamem

Batony musli z jabłkiem cieszyły się dużą popularnością na blogu, więc chyba bardzo Wam posmakowały! Dlatego dziś mam dla Was przepis na kolejną ich odsłonę, tym razem z bananem i czarnym sezamem. Te batony również są bez cukru i bez mąki. Bez problemu można je zabrać ze sobą do pracy i zawsze mieć pod ręką, gdy dopadnie nas głód.

• 1 duży banan
• 80 g płatków owsianych
• 15 g otrębów owsianych
• 10 g nasion słonecznika
• 10 g czarnego sezamu 
• 20 g miodu

   

Banana rozgniatamy widelcem. Dodajemy do niego płatki owsiane, otręby słonecznik, sezam oraz miód. Całość dokładnie mieszamy. Powstałą masę dzielimy na 4 lub 6 równych części i na blasze wyłożonej papierem do pieczenia formujemy batony. Pieczemy je w piekarniku nagrzanym do temperatury 190 stopni C. przez około 25-30 minut.

   

Drogi Czytelniku, jeśli wykorzystałeś ten przepis, zapraszam Cię do przesłania zdjęcia batonów na adres mailowy: anna.m.loska@gmail.com. Zdjęcie zostanie dołączone do albumu na Facebooku z potrawami wykonanymi przez Czytelników.