Zielony koktajl ze szpinaku, banana i pomarańczy


Ostatnio mam fazę na przeróżne koktajle. A to wszystko przez Małgosię 
z bloga Zdrowa Kuchnia Sowy :) Jakieś 2 tygodnie temu podczas Tymczasowej 
Strefy Przetrwania miałam okazję spróbować koktajlu ze szpinakiem, który
przygotowała Małgosia. Był to pierwszy koktajl ze szpinakiem jaki zdarzyło mi
się pić i byłam mocno zszokowana, że to jest takie dobre! Kupiłam świeży szpinak
i od razu odtworzyłam koktajl Małgosi. Smakował nawet Krzyśkowi, który 
z rezerwą podchodzi do takich wynalazków :) Przepis - a właściwie
 pomysł - na szpinakowy koktajl znajdziecie na blogu Małgosi, ale
 że jest tak smaczny, to postanowiłam zamieścić go też u mnie, 
bo w końcu trzeba szerzyć to co dobre :) 




  • 3-4 garści świeżego szpinaku
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • trochę mleka

Wszystkie składniki rozdrabiamy blenderem, dodajemy mleko i możemy pić :)
Ilość mleka dodajemy według własnego uznania w zależności od tego jak gęsty chcemy mieć koktajl. 







6 komentarze:

  1. Ja tez mam zajawke na soki i koktajle owocowo warzywne. Dzis pilam detox green :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ależ smacznie się prezentuje:)
    Aż mi się zachciało, a nie mam pod ręką szpinaku;)

    OdpowiedzUsuń
  3. W lodówce czeka szpinak, nic tylko wypróbować ten przepis, dziękuję ! :D

    Ps. Bardzo ładne zdjęcia zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń

 

MAŁOPOLSKI APETYT

AGREGATORY

Durszlak.pl

Archiwum